加圧トレーニング

　今や世界へと広がる加圧トレーニング。画期的なトレーニング方法により、低負荷・短時間・短期間で、誰でも手軽に筋力増強を得ることができます。 　しかし、ただ筋肉をつければ良いという訳ではありません。〝正しい筋肉〟をつけて健康な身体（本来の身体）を手に入れることが大切です。 　私達リウマチ＆フットケアセンターでは、加圧トレーニングと併せて、身体の土台である足元からのバランス指導を行い、身体を本来の状態に戻していくことにも焦点を当てています。 　幅広い知識でお一人ずつ、各症状や疾患に対応し、効率よく楽しみながら、トレーニングができるプログラムを立てていきます。 　トレーニング自体も、重いものを持ったり、身体に強い負荷を与えないので、寝たきりの方や、車椅子を使用されている方でも、安心して身体を鍛えることができます。 　1～2週間毎、たった10～20分のトレーニングで身体が変わる、既成概念の枠を超えた加圧トレーニングを是非ご体感ください。 　

年齢も疾患も関係ありません。必要なのは〝良くなりたい〟という強い気持ちです。写真右上の女性は現在80歳。 以前、右大腿を骨折しましたが内科的に問題があり、手術ができないまま、寝たきりの生活を強いられていました。 しかし今ではどうでしょう。手術を受けずとも、ウォーキングポールを使って歩けるようになり、庭の草むしり、近所の散歩、簡単な畑仕事をこなすまで回復しました。 ほとんどの身の回りのことは、一人で出来るようになり、家族の介護負担も大幅に減りました。これまでの寝たきり生活とは180度違う人生です。 どのような状態になっても、諦めないでください。自分の身体の力を信じ、適切な施術をすることが出来れば、必ず身体は応えてくれるでしょう。